【結論】オフィスチェアのアームレストは可動の方向で選ぶ！同じ3Dでも中身は違う

この記事では、オフィスチェアのアームレストの可動の選び方を解説します。

Kagg.jpの絞り込みでは、高さを変える型も跳ね上げ式も、同じ「可動肘」。

「D」の数え方も資料でずれていて、同じ3Dでも動く向きは同じではありません。

「何D」を目安にとどめるのは、2Dに入る向きが資料でずれるため。

オカムラ コンテッサ セコンダの公式ページは2Dを角度、オフィスコムの解説は2Dを前後と数えています。

肘の動きと値段の例を、型の違う3脚で並べました（2026年10月24日時点のKagg.jp表示）。

項目	オカムラ シルフィー	オカムラ コンテッサ セコンダ	不二貿易 マスター3
型番（Kagg.jp）	C685XR-FMP1	CC87XS-FPC6	82530
肘の型	アジャストアーム	アジャストアーム（4Dアーム）	はね上げ式（Kagg.jpの紹介文）
肘の動き（公式の数字）	上下100mm・前後50mm・角度は内外20°ずつ	上下100mm・前後40mm・左右片側25mm・角度は内15°外7.5°	記載なし
Kagg.jpの機能欄	可動肘	可動肘	可動肘
参考価格	157,300円	385,550円	31,350円
一般価格	118,030円（24%OFF） 会員登録で103,840円	308,440円（20%OFF） 会員登録で274,230円	25,080円（20%OFF） 会員登録で24,750円
中古（Kaggマルシェ）	同シリーズ37,400円〜	―	―
通常の納期の表示	1週間〜2週間	4週間〜6週間	1週間〜2週間
詳しい章	前後や角度まで動く肘	肘の先で操作できる肘	Kagg.jpの跳ね上げ式

「可動肘」の表示だけで選ぶと型を取り違えやすく、Kagg.jpでは肘のイメージ違いでの返品は受け付けていません。

動かしたい向きを先に決め、公式の数字と型番で選べば、座れなくても候補はぐっと絞れます。

オカムラ シルフィーは肘の上下・前後・角度の数字が取扱説明書にそろい、型番と納期まで商品ページで並べて見られる1脚です。

＼ 肘の型を3つの型番から選べる ／

オフィスチェアのアームレストの可動は、何Dより動く向きと範囲で選ぶ

決め方の柱は、肘が動く向き、動く範囲、机の下に収めるかの3つです。

可動アームレストは、肘を置く位置を変えられる肘掛け

アームレスト（肘掛け）は、座ったときに肘や腕を乗せる部分です。

可動アームレストは、その肘を置く位置を高さ・前後・左右・角度などに変えられる型を指します。

どの向きが動くかは機種しだいで、高さを変える肘から、4つの向きすべてが動く肘までさまざまです。

型の分け方は、固定・可動・跳ね上げ式・肘なしの4つで、違いは肘掛けの型の章に表でまとめています。

キーボードの手前に置くパームレストやリストレストは机の上の道具で、椅子の肘掛けとは別物です。

「何D」は目安にして、動く向きと範囲を公式の数字で見る

「1D」から「5D」の表示は、メーカーや解説記事で数え方が違います。

数え方のずれは同じ3Dでも中身が違う章で並べたので、ここでは比べ方を先に決めておきましょう。

比べたいのは、上下何mm・前後何mm・角度は内外何度という公式の数字です。

項目	上下	前後	角度
オカムラ シルフィー	100mm	50mm	内外20°ずつ
オカムラ コンテッサ セコンダ	100mm	40mm	内15°・外7.5°

同じ「上下100mm」でも、前後と角度の数字はばらばら。

座面の高さや奥行きから決める順番はオフィスチェアの選び方にまとめていて、肘はそのあとで合わせると迷いません。

机の下に収めたい人は、跳ね上げ式や外せる型も候補

肘が机の天板に当たる人には、肘を動かす以外に3つの手があります。

跳ね上げ式は、この記事で取り上げた機種の公式資料には記載が見当たりませんでした。

そのかわり、オカムラ シルフィーのように、Kagg.jpの同じ画面で肘なしの型番まで選べる椅子もあります。

机に入るかどうかは、先に机の天板の下を測ると決めやすくなります（測る2か所の章）。

迷ったら、肘が上下・前後・角度に動くオカムラ シルフィー

決めきれない人は、肘の数字が取扱説明書でそろうオカムラ シルフィーから見比べましょう。

取扱説明書にある、肘（アジャストアーム）の上下の説明はこちら。

肘パッド下にある上下調節ボタンを押すと、上下の固定が解除され、肘の高さ上下100mmの調節ができます。

出典：オカムラ「シルフィー 取扱説明書」

角度は内外20°ずつ、前後は50mmで、回すときはアームの先端を持つよう取扱説明書が注意を添えています。

実際に座ってみると、肘掛けを外側に動かせました（身長160cmの運営者がchair isn’tで試座）。

オカムラ シルフィーは、肘の位置を前後や角度まで合わせたい人に向いています。

項目	オカムラ シルフィー
肘の型番（Kagg.jp）	アジャストアーム：C685XR-FMP1 デザインアーム：C645XR-FMP1 肘なし：C635XR-FMP1
肘高（Kagg.jpの表示）	620〜820mm
メーカー保証	オカムラ公式は構造体8年 Kagg.jpの商品ページは構造体3年の表記

新品にメーカー保証が付くことはKagg.jpの案内にあり、条件はKagg.jpの口コミと評判を調べた記事にまとめました。

中古はKaggマルシェのオカムラ シルフィーもあり、肘の型は1脚ずつ商品ページの写真で確かめる形です。

肘の3つの型番が同じ商品ページに並ぶので、机に合わせてアジャストアームか肘なしかを選び分けられます。

＼ アジャストアームの型番を選べる ／

オフィスチェアのアームレストの可動、同じ3Dでも中身は資料で違う

「D」の数え方はメーカーや解説記事で違い、2Dと3Dに入る向きがずれます。

肘掛けの型は、固定・可動・跳ね上げ式・肘なしの4つ

D数を見る前に、肘掛けがどの型かを押さえておくと話が早くなります。

型は固定・可動・跳ね上げ式・肘なしの4つで、メーカーごとに呼び名もさまざま。

項目	動き方	呼び名の例（公式・販売店）
固定	動かない	オカムラ「デザインアーム」
可動	高さ・前後・左右・角度などが動く	オカムラ「アジャストアーム」、ハーマンミラー「フルアジャスタブルアーム」
跳ね上げ式	肘を上げて、椅子を机の下まで入れる	「アームアップ」（Kagg.jp・オフィスコムの商品名）
肘なし	肘が付いていない	オカムラ シルフィーなどの「肘なし」の型

注意したいのは、Kagg.jpの絞り込みが「可動肘」「固定肘」「肘無」の3つに分かれている点です。

この3つの中で、跳ね上げ式の椅子も「可動肘」の表示で出てきます。

表示と公式の動き方の違いは、Kagg.jpの「可動肘」の章で例を並べました。

オカムラ コンテッサ セコンダの公式ページは、1Dが上下で2Dが角度

D数をメーカー自身がはっきり書いている例が、オカムラ コンテッサ セコンダの4Dアーム。

これまでの肘パッド部の上下（1D）、角度（2D）、前後（3D）の動きに加え、左右方向（4D）の調節が可能です。上下は100mm、角度は内側15°、外側7.5°、前後は40mm、左右は片側25mmずつ可動します。

出典：OKAMURA Lifestyle Store「Contessa Ⅱ［コンテッサ セコンダ］」

オカムラ コンテッサ セコンダの公式ページは、上下が1D、角度が2D、前後が3D、左右が4Dという順で数えています。

D数に加えて、それぞれの向きの範囲まで書いてあるのが、この説明のありがたいところ。

4Dの4つの向きを数字で確かめたい人は、オカムラ コンテッサ セコンダの商品ページで肘の型番から見られます。

2Dを前後と数える解説もあって、3Dの中身がずれる

ずれが出るのは、2つ目に数える向きが資料によって違うからです。

オフィスコムの解説記事は、2Dを高さと前後、3Dをそれに左右を足した組み合わせと説明しています。

項目	オカムラ（コンテッサ セコンダ）	オフィスコムの解説
1D	上下	高さ
2D	＋角度	＋前後
3D	＋前後	＋左右
4D	＋左右	＋角度

この2つの数え方なら、「3D」と書かれた肘は上下・角度・前後のこともあれば、高さ・前後・左右のこともあるわけです。

違いが出るのは、角度が入るか、左右が入るかの2点です。

どちらの数え方が正しいという話ではなく、数え方の決まりが資料ごとに違うために起きるずれ。

3Dの表示を見たら、どの3つの向きなのかを商品ページの説明で確かめておきます。

エルゴヒューマンの5Dは、角度を水平と垂直に分けて数える

エルゴヒューマンは2026年8月1日から、肘を5Dアームレストにしたモデルの販売を始めました。

5つ目に足したのは、角度の向きです。

従来の4Dアームレストで調節可能だった、高さ・前後・左右・水平角度の４点に加え、新たに「垂直角度調節」が可能となります。「垂直角度調節」は、アームパッド前端部分の垂直角度を調節できる機能です。

出典：エルゴヒューマン「お知らせ」

公式は、垂直角度を「アームパッド前端部分の垂直角度を調節できる機能」と説明しています。

対象は、PRO2 Ottoman・PRO2 High・PRO2 Low・FIT2 Ottoman・FIT2の5機種。

公式で確かめられた範囲の数字は、プロ2の肘の高さ630〜820mmです。

5Dの型を新品で探す人は、エルゴヒューマン プロ2の商品ページで商品名の「5Dアーム付き」を確かめると取り違えません。

4Dは、確かめた資料ではどれも同じ4方向

数え方がずれるのは2Dと3Dで、4Dまで数えると向きはそろいます。

項目	4Dに入る向き
オカムラ（コンテッサ セコンダ）	上下・角度・前後・左右
オフィスコムの解説	高さ・前後・左右・角度
エルゴヒューマン（4Dの頃）	高さ・前後・左右・水平角度

並べると、上下（高さ）・前後・左右・角度の4つの向きは同じです。

ただ、5D以上の数え方はエルゴヒューマンの定義しか確かめていません。

6Dや7Dの表示を見たら、どの向きが足されているかを商品ページとメーカーの資料で1つずつ確かめます。

オフィスチェアのアームレストの可動を、14機種の公式の数字で比べてみた

ここで並べる14機種は、次の3つの基準で選びました。

順位はつけず、動かしたい向きごとに分けて紹介します。

14機種の肘の動きを、公式資料で1つの表にした

14機種の肘を、上下・前後・左右・角度の4つの向きに分けて1つの表にしました。

肘の型の呼び名は、各メーカーの公式の言い方に合わせています。

項目	肘の型	上下	前後	左右	角度
オカムラ コンテッサ セコンダ	アジャストアーム（4Dアーム）	100mm	40mm	片側25mm	内15°・外7.5°
オカムラ シルフィー	アジャストアーム	100mm	50mm	公式ページに「左右」の記載（数字なし）	内外20°ずつ
オカムラ バロン	アジャストアーム	100mm（ラチェット式）	記載なし	記載なし	内60°・外30°
オカムラ フルーエント	アジャストアーム	100mm	50mm	記載なし	内外15°ずつ
オカムラ CG-M	アジャストアーム	100mm（6段階）	記載なし	記載なし	内外30°ずつ
エルゴヒューマン プロ2	5Dアームレスト	肘の高さ630〜820mm	動く（数字なし）	動く（数字なし）	水平・垂直（数字なし）
ハーマンミラー セイルチェア	アジャスタブルアーム／フルアジャスタブルアーム	約10cm	フルアジャスタブルは動く（数字なし）	フルアジャスタブルは幅が動く（数字なし）	フルアジャスタブルは動く（数字なし）
ハーマンミラー アーロンチェア	フルアジャスタブルアーム（アーロンチェアライトは固定式）	動く（数字なし）	動く（数字なし）	記載なし	動く（数字なし）
スチールケース リープ	4D（ほかに肘なし・高さ調節の型）	座面から178〜280mm	動く（数字なし）	動く（数字なし）	内外30°ずつ
スチールケース ジェスチャー	360°アーム	座面から185〜293mm	奥行きが動く（数字なし）	幅が動く（数字なし）	内外15°ずつ
イトーキ エフチェア	アジャスタブル肘	120mm	80mm	記載なし	内80°・外10°
イトーキ バーテブラ03	固定	動かない	動かない	動かない	動かない
コクヨ エントリー2	別売りの専用可動肘	85mm（10段階）	記載なし	記載なし	記載なし
オフィスコム 腰楽	固定肘（ネジで外せる）	動かない	動かない	動かない	動かない

数字の大きさで優劣をつける表ではなく、動く向きの違いを見るための表です。

同じ「100mm」でも、前後や左右がどこまで書かれているかは機種で違います。

床からの肘高とは測り方が違う数字もあるので、高さを机と比べるときは肘の高さの数字の章の表で比べると取り違えません。

前後や角度まで合わせたい人は、オカムラ シルフィーやフルーエント

肘を前に出したり内側に向けたりしたい人は、前後と角度の数字が公式にそろう機種から選ぶと比べやすくなります。

項目	上下	前後	角度	操作（取扱説明書）
オカムラ シルフィー	100mm	50mm	内外20°ずつ	肘パッドの下のボタンで上下。回すときはアームの先端を持つ
オカムラ フルーエント	100mm	50mm	内外15°ずつ	肘パッドの下のボタンで上下。パッドの先を持って回す・滑らせる
イトーキ エフチェア	120mm	80mm	内80°・外10°	ボタンを押しながら上下。肘当てを前後に滑らせ、左右に回す

オカムラ フルーエントは、前後と角度まで動く肘を、ヘッドレストのないすっきりした形で選びたい人に向いています。

オカムラ シルフィーの肘の操作は、公式の動画を2分50秒まで進めると「アジャストアームの調節」の章から見られます。

左右の動きの記載がないのは、オカムラ フルーエントとイトーキ エフチェアに共通する点です。

候補はオカムラ シルフィー・オカムラ フルーエント・イトーキ エフチェアの3脚で、迷ったらオカムラ シルフィーから。

左右の幅まで動かしたい人は、4Dや5Dの肘

肘の幅も寄せたい人は、左右まで動く肘が候補です。

左右の範囲が数字で分かったのは、確かめた中ではオカムラ コンテッサ セコンダの片側25mm。

項目	左右の動き（公式）	補足
オカムラ コンテッサ セコンダ	片側25mm	4Dアーム
スチールケース リープ	動く（数字なし）	4Dの型。肘なし・高さ調節の型もある
スチールケース ジェスチャー	幅が動く（数字なし）	360°アーム
エルゴヒューマン プロ2	動く（数字なし）	5Dアームレスト
ハーマンミラー セイルチェア・ハーマンミラー アーロンチェア	フルアジャスタブルアームは動く向きの記載まで	範囲の数字は公式ページに見当たらない

スチールケース ジェスチャーは、肘の高さ・奥行き・幅・向きを1つの操作で動かしたい人に向いています。

スチールケースの説明では、スマホやタブレットを使う姿勢を想定した肘。

スチールケース リープは、肘なし・高さ調節・4Dの3種類から肘を選ぶ椅子です。

それでも動く向きの多さで選びたい人には、角度を2つに分けて動かせるエルゴヒューマン プロ2が候補です。

エルゴヒューマン プロ2は角度まで含めて5か所が動く型で、Kagg.jpでは商品名で5Dと分かります。

＼ 商品名に「5Dアーム付き」の型を探せる ／

肘の先で操作できるコンテッサ セコンダ：店員さんに聞いた話

オカムラ コンテッサ セコンダは、肘が動くだけでなく、肘の先に操作レバーが付いた椅子です。

肘の先端にレバーを付けることで、座ったままの自然な姿勢で基本的な調整が簡単に行えます。

出典：OKAMURA Lifestyle Store「Contessa Ⅱ［コンテッサ セコンダ］」

項目	操作・動き（公式）
右肘の先のレバー	座面の高さ
左肘の先のレバー	リクライニングの固定と解除
肘（4Dアーム）	上下100mm・前後40mm・左右片側25mm・角度は内15°外7.5°

chair isn’tの店員さんによると、肘のところでリクライニングなどを操作できて楽なので人気があるそうです。

オカムラ公式の動画を1分32秒まで進めると、「アジャストアームの調節」の章から見られます。

肘掛けを外せるかどうかの話は、後付けと取り外しの章にまとめました。

肘の先のレバーは、公式の商品ページにある説明です。

デザインアームの型で同じ操作になるかは確かめていないので、型番ごとに商品ページで確認します。

＼ 肘の型を型番で選べる ／

高さが合えばいい人は、動く向きが少ない肘や固定肘

高さが机と合えばいい人は、動く向きが少ない肘や固定肘も候補に入ります。

項目	肘の動き（公式）
オカムラ CG-M	高さ100mm（20mm刻みの6段階）・角度は内外30°ずつ
オカムラ バロン	高さ100mm（ラチェット式）・角度は内60°・外30°
コクヨ エントリー2	別売りの専用可動肘は高さ85mm（10段階）
ハーマンミラー セイルチェア	アジャスタブルアームは昇降スイッチ付き（高さ約10cm）
アーロンチェアライト	固定式（調整不可と公式ストア）
イトーキ バーテブラ03	固定（肘高620〜735mm）
オフィスコム 腰楽	固定肘・ネジで外せる

オカムラ バロンの肘はラチェット式（持ち上げると1段ずつ上がり、上げきると下の位置に戻る仕組み）です。

オカムラ CG-Mも同じように肘を持ち上げて6段階で高さを変え、上げきると下の段に戻る作り。

動く向きが少ない肘も、高さが机と合えば、毎日の操作が少なくて済む選び方になります。

コクヨ エントリー2の肘は別売りで、付け方は後付けの章で紹介しました。

オフィスチェアのアームレストが可動でも机に当たる？先に測る2か所

肘が机に入るかは、椅子の数字より自分の机の天板の下で決まります。

座面の高さを先に合わせてから、机と肘の2か所を測ると迷いません。

国のガイドラインは、肘掛けを「必要に応じて」としている

肘掛けが要るかどうかの手がかりになるのが、厚生労働省の情報機器作業ガイドラインです。

パソコン作業をする職場向けの文書で、椅子の条件の1つに肘掛けを挙げています。

(ホ)　必要に応じて適当な長さの肘掛けを有していること。

出典：厚生労働省「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」

書かれているのは「必要に応じて」までで、肘掛けが可動か固定か、何Dかには触れていません。

このガイドラインは事業者向けの文書で、自宅で働く人にとっては参考になる目安という位置づけ。

先に座面の高さ、そのあとで机と肘を合わせる

合わせる順番も、同じガイドラインの解説に書かれています。

高さ調整が可能な机又は作業台を使用する場合には、椅子の高さを最適に調整した後、机の高さを調整するとよい。

出典：厚生労働省「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」

先に椅子の高さを決めて、そのあとで机と肘を合わせる順番です。

解説が挙げる数字を、原文の書き方に合わせて表にまとめました。

項目	ガイドラインの解説が挙げる数字
調整できない机の高さ	床から65〜70cm程度のものを用いることが望ましい
座面の高さの調整範囲	37〜43cm程度の範囲で調整できることが望ましい（座ってクッションが2〜3cm沈んだ状態の高さで測る）
腕の角度（デスクトップ型の例）	上腕と前腕の角度は90度以上が好ましいとされている

ノート型パソコンは、この姿勢をとることが「容易ではない」と同じ段落に書かれていて、目安は1つの例です。

座面を下げて前かがみになりやすい人の椅子は、前傾姿勢の椅子の記事で機種ごとに並べました。

測る2か所は、机の天板の下と、肘掛けを下げきった高さ

肘が天板の下に入るかは、次の2か所を測れば引き算で分かります。

2つ目が1つ目より高ければ、肘は天板の下に入りません。

たとえばオカムラ シルフィーのハイバックは、Kagg.jpの表示で肘高620〜820mmです。

天板の下が620mmより低い机では、肘を下げきっても天板に当たる計算になります。

肘高の数字は資料によって測る位置が違うため、自分の机で測った数字と並べて決めましょう。

肘の高さの数字は、資料によって測り方が違う

床からの肘の高さ（肘高）は、資料ごとに測る位置の書き方が違います。

項目	床からの肘高	資料
オカムラ コンテッサ セコンダ	590〜790	外形寸法図（単位の表記なし）
オカムラ シルフィー	620〜820mm	外形寸法図・Kagg.jpの表示
オカムラ バロン	563〜763	外形寸法図（単位の表記なし）
エルゴヒューマン プロ2	630〜820mm	公式の仕様表
ハーマンミラー セイルチェア	570〜780mm	日本公式ストア（インチからの換算）
イトーキ バーテブラ03	620〜735mm（固定）	取扱説明書

単位の表記がない図や、インチから換算した数字も混ざっていて、同じ基準の数字ではありません。

機種どうしの優劣を決める数字ではないため、机の下に入るかは自分の机で測るのが近道です。

肘が机に入らないときは、下げる・外す・跳ね上げる

肘が机に当たって椅子が奥まで入らない人は、次の4つの手があります。

項目	やり方	例
下げる	可動肘を下げきる	アジャストアームなどの可動肘
外す	ネジなどで肘を外す	オフィスコム 腰楽
跳ね上げる	肘を上げて机の下へ	跳ね上げ式の章
肘なしを選ぶ	最初から肘が付いていない型	オカムラ シルフィー・フルーエント・CG-Mの肘なしの型

オフィスコム 腰楽の購入者レビューには、肘が机に入らず外して使うという声が複数あります。

原文は、2026年10月12日にオフィスコム公式サイトで確かめたものをオフィスコムの腰楽の口コミと評判で紹介。

オフィスコム 腰楽は、同梱の肘をネジで外して肘なしで使える作りです。

アームレストを跳ね上げられるオフィスチェア：手に入る機種と確かめること

跳ね上げ式は、肘を上げて椅子を机の下まで入れる型です。

取り上げた機種の公式資料には記載が見当たらず、Kagg.jpとオフィスコムで見つかったのは通販向けの数機種。

跳ね上げ式は、肘を上げて机の下まで椅子を入れる型

跳ね上げ式（アームアップ）は、使わないときに肘を上げて、椅子を机の下まで入れられる型です。

メーカーの発表にある使い方の説明はこちら。

肘当てを背もたれの方へ引き上げれば、デスクの天板に干渉することなくすっきり奥まで収納できます。

出典：サンワサプライ「ニュースリリース」

オフィスコムの解説記事では、可動式は主に使っているときの快適性を重視した機能。

跳ね上げ式は、主に使わないときの収納性を重視した機能だと説明しています。

同じ記事によると、跳ね上げ式には可動式のように微調節ができないモデルも多いとのこと。

机の下に収めることを優先したい人の型、と考えると選びやすくなります。

取り上げた機種の公式資料には、跳ね上げの記載が見当たらない

この記事で取り上げた機種の公式ページ・取扱説明書・カタログに、「跳ね上げ」の記載は見当たりませんでした。

項目	取り上げた機種の公式資料の「跳ね上げ」の記載
オカムラ	見当たらない
ハーマンミラー	見当たらない
エルゴヒューマン	見当たらない
スチールケース	見当たらない
イトーキ	見当たらない
コクヨ	見当たらない

確かめたのは、各メーカーの公式ページ・取扱説明書・カタログです。

大手メーカーの椅子で肘を机の下に逃がしたい人は、肘を外せる型や肘なしの型が代わりの候補です。

肘を外せる型は後付けと取り外しの章、肘なしの型は机に入らないときの章で並べています。

跳ね上げ式を選ぶ前に確かめたい4つ

跳ね上げ式は機種が少ないぶん、注文前に商品ページで次の4つを見ておきます。

肘の高さは、オフィスコム レクアスのように数字の記載がない商品もあります。

お客様組立（部品で届き、自分で組み立てる届け方）の商品は、届いたあとに組み立てる時間も見込んでおきましょう。

個人宅に届くかどうかは商品ページに書かれていないこともあるので、注文前に問い合わせておくと行き違いがありません。

Kagg.jpで見つかるのは、不二貿易のマスター3など

2026年10月24日にKagg.jpのオフィスチェアを文字検索すると、「跳ね上げ」は1件、「アームアップ」は2件。

その中で、紹介文に「はね上げる」とはっきり書かれているのが不二貿易 マスター3 82530。

アームははね上げることが出来るため、机下への収納にも便利なオフィスチェアです。

出典：Kagg.jp「マスター3 82530」商品ページ

項目	不二貿易 マスター3 82530（Kagg.jpの商品ページ）
機能欄	エクストラハイバック・可動肘・ヘッドレスト有
届け方	お客様組立・宅配便またはメーカー委託業者（車上渡しの場合あり）
納期の表示	1週間〜2週間
肘高	記載なし

紹介文と機能欄はKagg.jpの商品ページの説明で、不二貿易の公式の仕様はこの記事では確かめていません。

もう1件の「跳ね上げ」のサンワサプライ SNC-NET21BLは、法人様限定で、個人宅への配送は不可と案内されています。

Kagg.jpで「アームアップ」と検索すると、マスター3の組立の有無と納期まで1つの商品ページで見られます。

＼ 「アームアップ」で検索できる ／

オフィスコムなら、レクアスやゲーミングのシグナル

オフィスコムでは、自社の商品に「アームアップ式」の椅子があります。

項目	オフィスコム レクアス	オフィスコム ゲーミングチェア シグナル
仕様の表記	アームアップ式	アームアップ式
肘の高さ	記載なし	記載なし（肘掛けは幅80×奥行250mm）
椅子の種類	社長椅子（レザー）	ゲーミングチェア
届け方	送料無料の表示（沖縄・離島は別）	軒先渡し

オフィスコム レクアスは、肘掛けを跳ね上げると離席時にデスク下に収納できるとオフィスコムが案内しています。

オフィスコム ゲーミングチェア シグナルは、跳ね上げ式のアームレストが付いたゲーミングチェア。

ゲーミングチェアとの作りの違いは、ゲーミングチェアとオフィスチェアの比較に並べました。

届き方の条件は、オフィスコムの口コミと評判でも詳しく紹介。

アームアップ式の社長椅子とゲーミングチェアが、送料や保証の条件と同じページに並んでいます。

＼ アームアップ式の椅子が見つかる ／

オフィスチェアの可動アームレスト、後付けや取り外しは機種しだい

肘の後付け・交換・取り外しは「できる／できない」の一言では言えず、機種ごとに公式の案内が違います。

オカムラは販売窓口への相談、コクヨ エントリー2は肘が別売り、オフィスコム 腰楽はネジで外せる作りです。

オカムラは、肘の後付けを販売窓口に相談する案内

コンテッサ セコンダの取扱説明書は、肘とランバーサポートを「アップグレードパーツ」と呼んでいます。

オカムラ コンテッサ セコンダの取扱説明書にある、組み立ての案内はこちら。

アップグレードパーツの肘・ランバーサポートのお客様での組立は故障や安全上問題となることがありますので、組立が必要な場合は事前に弊社販売窓口までご相談ください。

出典：オカムラ「コンテッサ セコンダ 取扱説明書」

項目	取扱説明書の案内
オカムラ コンテッサ セコンダ	肘の組立は、事前に販売窓口に相談
オカムラ フルーエント	肘の組立は、事前に販売窓口に相談
オカムラ シルフィー	アップグレードは販売店かオカムラサポートアンドサービス（オカムラのアフターサービスの窓口会社）に相談・取付費用は別途

コンテッサ セコンダとフルーエントの取扱説明書は、肘を組み立てる前に事前に販売窓口へ相談するよう案内しています。

お客様での組立は、故障や安全上問題となることがあるためです。

シルフィーは、アップグレードを希望するときの相談先と、別途取付費用がかかることの案内。

ランバーサポートの後付けも同じ窓口の案内で、ランバーサポートはいらないかを調べた記事で原文を紹介しています。

コクヨ エントリー2は、肘を別売りで足す作り

コクヨ エントリー2は、本体に肘が付かず、専用可動肘を別売りで足す作りです。

Kagg.jpの商品ページにも、オプション欄にこう書かれています。

※肘のみをオプションとして付けることも可能です。

出典：Kagg.jp「ENTRY2 エントリー2」商品ページ

Kagg.jpとコクヨ公式通販の品番はCCRA-ET21D。

取扱説明書の専用可動肘（CCRA-ET21）は、高さを85mmの範囲で10段階に変えられます。

前後・左右・角度の調節は、取扱説明書に記載が見当たりません。

コクヨ エントリー2は、肘なしで使い始めて、あとから肘を足すかを決められる椅子です。

肘の操作は、肘の前側のボタンを押したまま動かすと取扱説明書が案内しています。

オフィスコムの腰楽は、肘をネジで外せる

オフィスコム 腰楽の肘は固定肘で、高さや幅は変えられません。

そのかわり、肘をネジで付け外しできる作りです。

同梱されているアームは、ネジで取り付けと取り外しが可能。

出典：オフィスコム「腰楽」商品ページ

オフィスコム 腰楽は、肘を外して机の下に収めたい人の候補です。

座り方を変えたいときに肘の位置が気になる人は、あぐらで座りたい人のオフィスチェアの選び方で座面の幅と肘を並べています。

1万円以下の椅子どうしでの位置づけは、1万円以下のオフィスチェアの比較で詳しく扱いました。

オフィスコム 腰楽は、肘を付けるか外すかを届いてから決められる、高さを変えない固定肘の1脚です。

コンテッサ セコンダは肘で操作するので外せない、と店員さん

オカムラ コンテッサ セコンダは、肘の先に座面の高さとリクライニングのレバーが付いています。

chair isn’tの店員さんによると、肘で操作するので肘掛けは取り外せないとのことでした。

肘を外して使いたい人は、肘を外せる型や肘なしの型のほうが選びやすくなります。

一方で、Kagg.jpの商品ページではデザインアームの型番も選択肢の1つ。

肘を外すのではなく、最初から肘の型を型番で選ぶ考え方です。

肘を買い足したいときは、買ったお店に聞いてみる

買ったあとに肘を足したい・替えたい人は、買ったお店やメーカーの窓口に聞いてみましょう。

項目	公式の案内
Kagg.jp	過去にKagg.jpで本体を買った人に限り、オプションだけの購入もできる（送料がかかり、施工費用が必要な場合もある）
Kaggマルシェ	肘掛けなどのオプションの追加・取付は「商品によっては対応可能」。問い合わせフォームで相談
エルゴヒューマン	パーツの購入は「修理依頼」ページから申し込む
オカムラ（3機種の取扱説明書）	肘パッドは消耗品で、有料修理の例に入る

エルゴヒューマンも、肘全体をあとから付けられるかの記載は見当たりませんでした。

肘パッド（肘を乗せる面の部品）がすり減ったときも、まずは型番を控えて窓口に問い合わせます。

可動アームレストのオフィスチェアで、合わなかったときの負担を小さくする買い方

肘の型は表示と型番で決め、Kagg.jpでは肘のイメージ違いでの返品は受け付けていないので、座れる場所も使います。

Kagg.jpの「可動肘」は、動き方まで分けていない

Kagg.jpの絞り込みは「可動肘」「固定肘」「肘無」の3つで、可動肘の中の動き方までは分けていません。

項目	Kagg.jpの表示	メーカー公式の肘の動き
スチールケース ジェスチャー	可動肘	360°アーム（高さ・奥行き・幅・回転）
オカムラ シルフィー	可動肘	上下・前後・角度
サンワサプライ SNC-NET21BL	可動肘	跳ね上げ式（法人様限定）
ハーマンミラー セイルチェア	可動肘	高さを変えるアジャスタブルアームの型もある
イトーキ バーテブラ03	固定肘	固定（表示と一致）

同じ「可動肘」でも、4つの向きが動く肘から、跳ね上げ式や高さを変える型まで混ざっています。

Kagg.jpの絞り込みが3つに分かれているためです。

動き方は、14機種の表のようにメーカー公式の数字で確かめると取り違えません。

同じ機種でも、型番で肘の型が変わる

同じ機種名でも、型番によって肘の型が違うことがあります。

項目	肘の型と型番（Kagg.jp）
オカムラ シルフィー（ハイバック）	アジャストアーム C685XR-FMP1／デザインアーム C645XR-FMP1／肘なし C635XR-FMP1
オカムラ コンテッサ セコンダ（クッション座・ランバー付き）	アジャストアーム CC87XS-FPC6／デザインアーム CC47XS-FPC6
オカムラ フルーエント（ハイバック）	可動肘 CB85WW／肘なし CB35ZR
オカムラ CG-M	アジャストアーム CG91WR-FZK／肘なし CG11WR-FZK
スチールケース リープ	肘なし・高さ調節・4Dの3種類（メーカー公式）

オカムラ コンテッサ セコンダのデザインアームの型番には、機能欄が「固定肘」のCC45GR-FPG1もありました。

商品名に「アジャストアーム」「デザインアーム」とあるかを見て、機能欄と型番までそろえて控えておきます。

届いてからの行き違いを避けるため、型番をメモしてから注文に進みましょう。

Kagg.jpでは肘のイメージ違いは返品できないので、座れる場所で先に試す

お客様都合の返品についての、Kagg.jpの案内はこちら。

サイズの間違い、数量の間違い、注文商品の間違い、イメージしていた色と違う等、商品出荷後のお客様都合による返品・交換・キャンセル等はお受けいたしかねます。

出典：Kagg.jp「返品・交換・キャンセルについて」

肘の動きが思っていたのと違う場合も、案内の「イメージしていた色と違う等」のお客様都合に当たると考えられます。

項目	Kagg.jpの案内
メーカーへの正式発注前	キャンセルできる
受注生産品・中古商品	キャンセルできない
出荷後のお客様都合	返品・交換・キャンセルはできない

座って確かめたい人は、メーカーやお店の座れる場所を使うと、肘の動きを手で確かめられます。

項目	座れる場所
オカムラ「chair isn’t」	個人向けのサロンで予約なしでも試座できる（販売はしない）
オフィスコムのショールーム	新宿・秋葉原などで個人も試座できる（予約制の拠点もあるので来館前に電話で確認）
Kagg.jp	試座は法人向けで東京・恵比寿

この記事の運営者も、chair isn’tでオカムラ シルフィーに座り、肘掛けを外側に動かせることを確かめました。

試座できる場所の違いは、オフィスコムとKagg.jpの比較でも並べています。

キャンセルの条件も保証の表記もKagg.jpの商品ページにまとまっていて、型番を決めたあとに読み比べられます。

＼ 型番と肘の型を商品ページで見られる ／

中古は肘の型が1脚ずつ違う：Kaggマルシェで見るところ

中古は型番や年式で肘の型が違い、1脚ずつ商品ページで確かめる必要があります。

ハーマンミラー セイルチェアの英語の製品資料に載る肘の型は、肘なし・固定・高さ調節・4Dの4つ。

見分け方はセイルチェアの中古の記事に、アーロンチェアはアーロンチェアの中古の記事にまとめました。

項目	Kaggマルシェの中古
メーカー保証	対象外
お店の保証	Kaggマルシェ独自の中古1年保証（交換・返品／返金・修理）
肘の型	新品と同じとは限らない（商品ページの写真と仕様で確かめる）
肘掛けのオプション	「商品によっては対応可能」と案内

保証の中身や状態ランクの見方は、Kaggマルシェの口コミと評判で詳しく紹介しています。

新品と中古の買い方の違いは、Kagg.jpとKaggマルシェの比較で並べました。

予算を抑えて上の機種を選びたい人は、Kaggマルシェの在庫から肘の型が合う1脚を探せます。

状態ランクと写真、中古1年保証の条件まで読んでから決められるので、気になる機種の在庫を見てみませんか。

＼ 中古1年保証つきで上の機種を探せる ／

オフィスチェアのアームレストの可動でよくある質問

アームレストの動き方や後付けについて、よく出る疑問に短く答えます。

まとめ：オフィスチェアのアームレストは可動の向きを決めてから選ぼう

アームレストは、「何D」の数字より動かしたい向きと範囲を先に決めると、選ぶ機種がはっきりします。

表示の言葉だけで迷っている時間は、机を1回測ればぐっと短くなります。

向きが1つ決まるだけで、14機種の表の中の候補も数脚まで。

予算を抑えて上の機種を選びたい人は、Kaggマルシェの中古も選べます。

動かしたい向きが決まったら、まずはオカムラ シルフィーの肘の型番を商品ページで見比べてみませんか。

＼ 肘の型を型番で見比べる ／